SG Blau Weiß Zwenkau e.V.

            Biathlon

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K. Voigt Fotografie

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www.skiwerkstatt.de

Zur Schulung der allgemeinen Ausdauer trainieren wir im Sommer Crosslauf, Radfahren und Schwimmen. Ebenso dienen verschiedene Spiele dazu, die koordinativen und konditionellen Voraussetzungen zu verbessern. Auf Skirollern und Inlinern wird am Zwenkauer See, sowohl die wettkampfspezifische Ausdauer, als auch die Technik trainiert.

Im Winter trainieren wir in der Zwenkauer Stadthalle Athletik und Kraft. Des Weiteren wird aber genauso auf Ski trainiert. Dazu fahren wir ins Erzgebirge oder nutzen die Tage, an denen in unserer Region Schnee liegt.

Einmal pro Woche absolvieren unsere Biathleten ein Schieß- und Komplextraining. Dazu nutzen wir unseren Luftgewehrschießstand im Eichholz mit fünf Schießständen und angebundener Laufrunde.

Trainingszeiten

Sommertraining April - September

Freitag     16.00 - 17.30 Uhr   Park am Zwenkauer See bzw. Strecken hinter dem Hotel “Seehof” am Zwenkauer See

Cross, Rad, Inliner, Skiroller

Wintertraining Oktober - März

Freitag     16.00 - 18.00 Uhr   Stadthalle Zwenkau

Athletik, Koordination, Kraft

Ganzjährig

Montag     16.30 - 18.00 Uhr   Sportstätten im Eichholz

Schießen, Cross, Komplex, Leichtathletik

Mittwoch   17.00 - 18.00 Uhr

Koordinatinon, Kraft, Athletik

Trainingslager

Sommer    vorletzte Sommerferienwoche       Geyer (bis AK 12)   Klingenthal (ab AK 13)

Winter      4. Adventswochenende                  Johanngeorgenstadt

Schießstand
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